Team-D's bicycle memo.

チーム練習会。

10/27(日)のチーム練習会。
upのはずの藤岡までがめちゃめちゃきつく,休憩のコンビニでもう帰ろうと思ったほど・・・。
エナジードリンクとジェルでなんとか体調を戻し,小渡のサークルKまで順調に。
小渡~明智もそこそこに走れたのですが,とにかく風が強く,平地でヒルクライムをやっているかのように踏んでも踏んでも進まなかったり,横風で1mは振れたりとかなり風に苦しめられました。
とくに小里城大橋の下りでは,前を走っているチーム員が風に煽られて今にも落車しそうになっているのを見て,かなりのスローペースに。

本日の走行距離94kmですが,終始風との戦いでした。
平均気温も14.5℃とずいぶん寒くなってきて,場所によっては寒かったり暑かったりで,けっこうハードな練習会でした。
daddy0007.jpg

1週間後は鈴鹿でTTなので,これから1週間はロードバイクを離れ,TTバイクで苦行・・・。
  1. 2013/10/27(日) 20:34:12|
  2. 練習会な話。
  3. | コメント:0

隙間。

わかりづらいですが,1cmくらいかなぁ。
右は余裕がありますが,チェーンウォッチャーが干渉したので,外してあります。
  1. 2013/10/23(水) 05:52:48|
  2. 新兵器な話。
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比較。

右から,Edge705,GAMEBOY,Edge500とたまたまあった"すや"の栗きんとん。
ppm002.jpg
やっぱりでかいな。
  1. 2013/10/21(月) 22:00:09|
  2. 新兵器な話。
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淡路島サイクリング。

10/20(土),大阪からの刺客1名を含む5名で淡路島サイクリング。

2年ぶりの淡路島は生憎の雨模様・・・。
水曜までの週間天気予報は晴れマークだったのが,木曜に急変で雨マーク。
予報では10時くらいには雨はやむとのことだったので,予定時刻より遅らせてのスタート。
awaji003.jpg
10時にはやむといいながら,空はどんよりとして,降り続ける小雨・・・。

150kmのロングということで,補給食におにぎりせんべい・・・?
PPM001.jpg

で,今回の自転車は,PPMとPTを装備しての豪華淡路島スペシャル。
awaji004_201310201121358d2.jpg
いきなり雨の中での初実走となるPPMですが,PTとの違いが楽しみ。

2年前の記憶なので曖昧な部分が多く,道を間違えたり,こんな道あったっけ?と思ったしながら,のんびりとはいえないサイクリングペースで巡航。
サイクリングという意味を覚え違いをしていて,ときには50km/hとか・・・。

前半戦の福良港までずっと雨は降り続け,アクシデントもあって,心身ともに疲労困憊。
awaji005.jpg
淡路島のメインイベントは水仙郷だけと油断していたので,その後ちょいちょいと出てくる10%前後の上りでは止まりそうになる勢い・・・。

疲労困憊でどろどろになりながらもなんだーかんだーで,昼食場所であり,中間地点でもある福良港に到着。
2年前は賑わっていた南あわじ市ふるさと活性化センターも雨のせいか人はまばら。
awaji006_20131020112137d90.jpg
このために雨の中でもがんばることができた海鮮丼(並)ご飯大盛り(+味噌汁+自転車乗り限定サービスペットボトルのお茶)。
寒かったこともあって,熱熱の味噌汁が身に滲みて,海鮮丼もおいしくて,もう動きたくなくなるほど癒されました。
でも,そんなこともいってられないので,早々に出発。
この時点であと残り70kmで,時刻は1:40。
日の入りが17:22とのことで,それまでにはゴールしたいところ。

あとは基本的に海岸線のはずなので平坦基調で気持ちよく走れるかと思いきや,いきなり14%の上りが現れ,その後もちょいちょいと8%前後の上りがちらほら。
雨はやんでいましたが,上りを考えていなかったので,心は折れ折れ・・・。
福良港を出発して15kmほど走ったくらいからやっと海岸線の平坦に。
風が強くてなかなか厳しかったですが,メンバーで回しながら気持ちよく巡航。

あたりはだんだんと暗くなり,17:00には"赤とんぼ"の放送が流れる中,最後の松帆の郷の上りに。
距離こそ600mほどと短いですが,150km以上走った後に13%の上りはさすがにきつい。
ゴール直後に温泉に入れるのはうれしいですが,この上りはちょっと・・・。
awaji007_201310201121380eb.jpg
なんとか日の入りまでにはゴールすることができ,明石海峡大橋はきれいなライトアップ。

雨が降ってコンディションはよくなかったですが,2年ぶりの淡路島サイクリングは最高におもしろかったです。
道も覚えられたと思うので,次回は迷子になることも,上りに心折れることなくもなく,楽しめると思います。
でも,次回は晴れの日に・・・,冬を予定?
awaji002_201310201124016ce.jpg

気になるパワーメーター比較。
PPMによると,
最大ペダリング・パワー: 529w
平均ペダリング・パワー:144.2w
平均ペダリング効率:45%
PTによると,
最大パワー527w
平均パワー152w

PTは若干ハッピーメーター仕様?
  1. 2013/10/19(土) 23:59:59|
  2. 淡路島な話。
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月曜練習会。

10/14(月)の月曜練習会。
自転車三昧な三連休最終日はリカバリー走ペースで距離を乗るサイクリングを予定。
daddy0004.jpg
のはずが...,けっこうなハイペース。

有名な香嵐渓の紅葉はまだまだな様子。
daddy0005.jpg
それでもけっこうな観光客で賑わってました。

途中には11kmほどの登山もあって,「サイクリングじゃない!!」との声も。
daddy0006.jpg
今回はあくまでもサイクリングということで,淡々とマイペースで。

とってもきついサイクリングでしたが,久々のロングで苦楽しかったです。
参加のみなさん,これに懲りず,今度もまたサイクリングしましょう!!
  1. 2013/10/14(月) 22:55:53|
  2. 練習会な話。
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チーム練習会。

10/13(日)のチーム練習会。
久々のチーム練,一言で言って,「きつかった!!
どの方向を向いても向かい風で苦しめられる上に,その向かい風をモノともせずにガシガシと鬼びき。
少しでも気を抜いたら千切れそうなので,気も抜けません。
なんとか往路はついていけましたが,復路で30km弱走った後のちょっとした上りで,気持ちが切れました・・・。
もうそうなると見る見るうちに離れていき,一人旅。
コンビニ休憩後もなんとかついていくことはできましたが,ローテに加わるほど脚は残ってませんでした。
daddy0003.jpg
久々に引きずり回されて,苦苦楽しかったです。
今日は心肺より脚がダメダメでした。
  1. 2013/10/13(日) 15:57:55|
  2. 練習会な話。
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クラブ員走行会。

10/12(土)のクラブ員走行会。
本来,チーム員はクラブ員走行会に参加できませんが,"栗きんとんツアー"という魅力的な走行会だったので,条件付きで参加させていただきましたが・・・。
daddy0001.jpg
結果,なんだーかんだーでチーム練ペースはそこそこきつくて,苦楽しかったです。
最近はジテツー以外はローラーばかりなので,久々の実走は気持ちよかったです。

癒しの栗ぃむ大福&地元のよもぎを使ったよもぎまんじゅう。
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  1. 2013/10/12(土) 18:24:51|
  2. 練習会な話。
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schedule in...

- 2015 -
 1/17 COUPE DE AACA 第1戦
 2/14.15 COUPE DE AACA 第2戦
 3/29 菰野ヒルクライム
 4/12 伊吹山ドライブウェイヒルクライム
 4/26 ワーサイ&ベックオンカップ
 4/29 COUPE DE AACA 第4戦
 5/11 グランフォンド東濃 (裏方)
 5/23 京都美山サイクルロードレース
 6/14 Mt.富士ヒルクライム
 6/28 内灘サイクルロードレース
 7/11 COUPE DE AACA 第7戦
 8/ 2 グルっとまるごと栄村
 8/22,23 シマノ鈴鹿ロードレース
 8/30 全日本マウンテンサイクリングin乗鞍
 9/27 キング オブ ヒルクライム富士山
11/ 8  ツール・ド・おきなわ

- 2014 -
 1/18 第1回タイムトライアル選手権
 2/ 2  第2回タイムトライアル選手権
 3/ 8  第3回タイムトライアル選手権
 3/16 ええじゃないか豊橋サイクルフェス
 3/30 COUPE DE AACA 第6戦
 3/30 菰野ヒルクライム
 4/27 ワーサイ&ベックオンカップ
 5/11 グランフォンド東濃 (裏方)
 5/17 スズカ8時間エンデューロ春sp
 5/25 比叡山ヒルクライム
 6/ 1  Mt.富士ヒルクライム
 6/ 8  犬山クリテリウムロードレース大会
 6/15 Panaracer CUP 2014
 6/22 内灘サイクルロードレース
 7/12 AACA 個人タイムトライアル
 8/ 3  グルっとまるごと栄村
 8/16 AACA 個人タイムトライアル
 8/23,24 シマノ鈴鹿ロードレース
 9/ 7 全日本マウンテンサイクリングin乗鞍
 9/28 東近江クリテ
10/ 5  vittoria Criterium
10/26  サイクリングしまなみ
11/ 9  ツール・ド・おきなわ
11/15  スズカ8時間エンデューロ秋sp
11/30  AACA チームタイムトライアル

- 2013 -
 3/31 菰野ヒルクライム
 4/14 伊吹山ドライブウェイヒルクライム
 4/28 ワールドサイクルカップ
 5/12 グランフォンド東濃 (裏方)
 5/19 スズカ8時間エンデューロ春sp
 5/26 比叡山ヒルクライム
 6/ 2  Mt.富士ヒルクライム
 6/ 9  ヒルクライム・イン・おんたけ
 6/16 Panaracer CUP 2013
 6/23 内灘サイクルロードレース
 8/ 4  グルっとまるごと栄村
 8/24,25 シマノ鈴鹿ロードレース
 9/ 1 
全日本マウンテンサイクリングin乗鞍
10/ 6  CATEYE Criterium 2013
11/ 4  スズカ8時間エンデューロ秋sp
11/30 ツール・ド・富士川
12/ 8  COUPE DE AACA 第4戦


- 2012 -
 4/ 1 モリコロパークサイクルロードレース
 4/15 伊吹山ヒルクライム
 4/29 ワールドサイクルカップクリテリウム
 5/13 グランフォンド東濃 (裏方)
 5/20 スズカ8時間エンデューロ春SP
 5/27 比叡山ヒルクライム
 6/ 3 Mt.富士ヒルクライム
 6/10 PanaracerCUPクレフィール湖東
 7/ 1 ツール・ド・美ヶ原
 8/ 5 グルッとまるごと栄村
 8/25,26 シマノ鈴鹿ロードレース
 8/26 全日本マウンテンサイクリングin乗鞍
 9/ 9 岡崎市サイクリング大会
 9/30 グランフォンド福井
10/ 8 モリコロパークサイクルフェスティバル
10/14 じゃんだら輪
10/21 しまなみ海道サイクリング尾道大会
11/17 スズカ8時間エンデューロ秋SP


- 2011 -
 4/10 リトルワールドサイクルミーティング
 5/ 8 グランフォンド東濃 (裏方)
 5/29 スズカ8時間エンデューロ春SP
 6/12 Mt.富士ヒルクライム
 7/ 3 ツール・ド・新城
 8/ 6 秋山郷サイクリング
 8/ 7 グルッとまるごと栄村 特別編
 8/21 ワールドサイクルクリテリウム2011
 8/27,28 シマノ鈴鹿ロードレース
 9/23 キャットアイクリテリウム2011
10/16 グランフォンド福井
10/23 淡路島サイクリング
11/ 6 スズカ8時間エンデューロ秋SP
11/26 ふじのくに CYCLE FES.2011
12/ 4 明日香ヒルクライム


- 2010 -
 4/11 パナヒルクラ in 伊吹山
 4/29 ガッツリチャレンジ150km
 5/ 2 2010春季Ritsクリテリウム
 5/ 5 スズカ8時間エンデューロ春SP
 5/23 チャリ耐in幸田サーキット 春
 6/13 グランフォンド福井2010
 7/ 4 ツール・ド・新城
 8/ 1 グルッとまるごと栄村
 8/28,29 シマノ鈴鹿ロードレース
 9/12 ツールド三河湖
 9/20 2010秋季Ritsクリテリウム
 9/26 グランフォンド八ヶ岳
10/10 グランフォンド東濃
10/17 チャリ耐in幸田サーキット 秋
10/24 スズカ8時間エンデューロ秋SP
11/20 セントレア8時間サイクルマラソン

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