Team-D's bicycle memo.

10月。

10月の走行記録・・・1870.6km。

 ・ 内訳...ローラー : 652.11km (35%)

         ジテツー : 402.04km (21%)

         実 走   : 816.45km (44%)
  1. 2011/10/31(月) 23:59:59|
  2. 走行記録な話。
  3. | コメント:4

日曜練習会。

10/30(日)の日曜練習会。
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大小織り交ぜた上りが次から次へと現れ,かなりハードな周回コースでした。
でも,個人的にはけっこう好きなコースで,苦しいけど楽しかったです。
でもでも,やっぱり平地は苦手だなぁ・・・。

おまけ。
daddy214.jpg
チームな方オススメの恵那川上屋のモンブラン。
栗三昧ですが,一つ一つ栗の味が違って,どれもおいしいです。
  1. 2011/10/30(日) 23:59:59|
  2. 練習会な話。
  3. | コメント:2

初中級者練習会。

10/29(土)の初中級者練習会。
daddy215.jpg
スプリントポイントでの位置取りやタイミング,ダンシング等等すべてがダメダメ・・・。
小里城大橋からの下りも苦手・・・。
  1. 2011/10/29(土) 23:59:59|
  2. 練習会な話。
  3. | コメント:0

淡路島サイクリング。

10/23(日),健脚なロングライド好き4人で淡路島サイクリング。

4:00に集合・出発,とくに混雑することもなく,7:00すぎに淡路署前の駐車場に到着。
awaji002.jpg
日の出間もない明石海峡大橋からの空模様は,なんとも怪しげな雲が多かったです。

10台くらい止められる駐車場にはすでに自転車乗りで溢れかえっており,「さすが自転車乗りに人気の淡路島だぁ」と思っていたら,大阪の自転車屋tubi御一行様が来てるんだとか。
ちなみに,大阪から自走で250kmという変態な方々も何人かいました。

準備を始め,駐車場の真ん前にあるファミマで朝食や軽量化,補給食入手等し,7:31スタート!!
この時点で,気温21℃と暖かく,雨の心配もなさそうな感じ。

平坦な国道28号を20kmくらい走って,ファミマで初めての休憩。
先発したtubiな方々で駐車場は溢れかえっており,トイレ休憩もままならない感じ。
挙げ句の果てー,警察の御指導付き・・・。
巻き込まれてはシャレにならないので,さっさと退散。

平坦な海岸線を進み,35kmほどで2回目の休憩。
この時点で空には真っ黒な雲が広がり,気のせいか雨もぽつりぽつりと。
天気予報では10:00くらいに雨が降るということでしたが,9:00前とちょっと想定外。

この先は上りが始まるということで,「坂を下ったモンキーセンターで再集合」と各々の脚力に合わせてマイペースで。
またまたしばらく平坦な海岸線を走り,「なかなか上りがでてこないなぁ」と思っていると,次第に海岸線を離れていき,上りに突入。
2kmほど10%前後の上りをがんばり,ほっとしながら下るのも束の間,またまた10%前後の上りが1.5kmほど。
まさか2段坂になってるとは思わず,2つ目の上りはもうへろへろ・・・。
なんとか上り切り,もう上りがでてこないことを祈りつつ下っていると,無事海岸線へ。

横風が強く,なかなか真っ直ぐ走れない海岸線を走りつつ,「今度はなかなかモンキーセンターがでてこないなぁ」と思いながら走っていると突然の猿。
awaji006.jpg
モンキーセンターとはいっても,見た目ただの山でしたが,道路の壁に猿が佇んでいました。

雨は降ってませんでしたが,やっぱり雲が広がってます。
awaji004.jpg
海を見てると50km走ってきた疲れも癒されます。

次に目指すは昼食場所の福良港へ。
海岸線ではここのところの雨で,山から泥まみれの水が流れ出ていて,避けられようがなく,自転車も人間もどろどろに。
そんなところが何ヶ所もあり,もうそれを楽しむしかない状況にまでなってました・・・。
途中には2km弱の上りも3つあり,11%や13%がちらほら。
そんなこんなでテンションが下がりつつあるところで,福良港にある南あわじ市ふるさと活性化センターに到着。
ここがちょうど中間地点でもあります。
awaji009.jpg
雨は降ってませんでしたが,空は真っ暗で今にも降りそうな気配。
で,何件か続く海鮮料理屋の中から,ひときわ混んでいる店で待ちに待った昼食を。
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まだ11:00前でしたが,オススメの海鮮丼(ご飯大盛り)。
刺身一つ一つの味が濃く,ここだけ人気なのがわかるくらい,とてもおいしかったです。
次回の昼食もここに決定ですね。
目の前でサザエやアワビを焼いていて,とてもいい香りを放ってました。
混んでいるのであまり長居もできず,そばのローソンに寄って,再出発。

しばらくは平坦な港町を走ると,またちらほらと1kmくらいの上り登場。
天気もよくなってきて,海岸線に戻るときれいな海が広がってます。
awaji010.jpg
風も追い風で,しばらくは気持ちよく走ることができました。

95kmほど走ったところのファミマで4回目の休憩。
「すでにお腹いっぱい」と言いながらも,みなさん元気な表情で楽しそう。
あまり長居はせず,再出発。

マイペースで進んでいき,125kmほど走ったところのローソンに到着。
後続を待つも,行く先の空が真っ暗だったので,合流前に出発。
けっこうなハイペースで進むも海岸線に入ったところで徐々に雨が降り出し,本降りの雨に・・・。
それでもペースは落ちず,雨から逃げるように35km/hペースでいきますが,道の駅あわじに着くころには当然びしょびしょ。
awaji011.jpg
道の駅あわじでは,ゴールまであと10kmということで,お土産物色。
淡路島には道の駅が3ヵ所ありますが,記念切符を売っているのは道の駅あわじだけということで,某氏はその貴重な1枚をゲットでき,満足げな御様子。
平坦なロングライドじゃなかっただけに,感慨も一入のことでしょう。

あとはのんびり駐車場へ。
道の駅あわじで買い物をしている間に後続組は駐車場に到着していて,14:40ゴール!!

初めての淡路島は,絶景の海あり,上り応えのある上りあり,横風や打ち上げる波に負けずにひたすら続く平坦あり,絶品の海鮮料理あり等等とてもおもしろいグルッと1周サイクリングでした。
とくに上りは,だらだらとした上りではなく,いきなりカーンと上ってちょっと下り,またすぐに上りと0か1しかない感じで,足にくるけど,上り甲斐のある坂ばかり。
コンビニ等休憩できるところが20km前後に現れるので,自分の状況に合った走りができるのもいいですね。

ということで(どゆこと?),淡路島自体は遠いですが,淡路島サイクリングは最高におもしろい!!です。
次回があったら,またぜひ参加したいです。
今回は雨から逃げるようにがしがしとハイペースの練習会さながらでしたが,次回は景色を楽しむのんびりペースがいいなぁと思ったり・・・。

帰りもやっぱり雲が広がり,怪しげな天気。
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事故&自然渋滞で,帰りはかな~り時間がかかりました・・・。

今回のコース。
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  1. 2011/10/23(日) 23:59:59|
  2. 淡路島な話。
  3. | コメント:2

グランフォンド福井。

10/16(日),グランフォンド福井に参加。

今回は前日受付ということで,降ったりやんだりの雨の中,のんびりと土曜日出発。
昼くらいに会場のある勝山に着き,まずは昼食。
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福井といえば,ソースカツ丼ということで,たまたま近くの評判の店に。

「やっぱり基本のソースカツ丼でしょう!!」ではなく,豚さん・牛さん・エビさんのミックス丼(ご飯大盛り)。
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基本のソースカツ丼は豚さん3枚がのってるのですが,食べてるうちに段々と飽きてくるそうで。
ソースが染みこんで濃い味付けに見えますが,実際も濃い味です・・・。
でも,ご飯と合ってとてもおいしかったです。
久しぶりにがっつりとカツを食べましたが,「明日はロングなのでいいでしょう」ということで・・・。

で,同乗者の方々の燃料を買い込み,グランフォンド・イヴ会場のスキージャム勝山に到着。
スキージャム勝山へは通行料800円(高っ!!)の法恩寺山有料道路を走るのですが,7~9%の上りが7kmほど続きます。
スキージャム勝山はゴールにもなっているので,100km以上走ったあとのちょっとしたヒルクライムって・・・。

心配していた雨はやんでおり,ちゃっちゃと受付を済ませ,数少ないブースを見物し,14:00すぎでしたが,今回の宿泊先のスキージャム勝山併設のホテルハーヴェストスキージャム勝山へ行き,チェックイン→温泉へ。
チェックイン時間前で本来なら入れない温泉に入ることができ,貸し切り状態で,疲れを癒すことができました。

なんだーかんだーで,16:00からのグランフォンド・イヴの時間になり,ディナーBOXなるモノの受け取り。
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福井名産の食材がふんだんに使ってあって,このディナーBOXは予想以上でした。
それもそのはず,ディナーBOXだけの販売では2000円と高級弁当でした。
おかげで,コンビニで買った夜食予定のパスタは,翌日の朝食に・・・。

夕食後はスタッフ紹介,お楽しみのじゃんけん大会。
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じゃんけん大会はいつものごとく屈伸運動で終わりましたが,お仲間2人が見事日本酒ゲット。
部屋へ戻り,自転車談義後,入浴し就寝。
この時点では,けっこうな雨・・・,翌日の天候やコンディションが心配されます。

4:30起床,空には雲が広がっていましたが,雨は降ってない模様。
朝食にパスタサラダとおにぎり×2を食べ,準備をし,5:30すぎにチェックアウト。
長~い坂を下り,スタート会場の恐竜博物館に。

DADDYな方々や900Rな方々と合流し,7:00のスタートを待ちます。
メガグラ160kmのはずが,県道230号が台風15号で土砂崩れを起こして通行止めになり,マジグラ110kmになってしまい,実はテンションは急降下。
コース図を見ると,行って帰ってくるだけなんで・・・。

そんなテンションの中,7:04スタート。
のどかな風景が広がる平坦路を40km/hペースで進み,まったりサイクリングのはずが,練習会ペース。
アップもなくてハイペースはしんどいですが,関西弁のショップジャージ軍団の後ろについて,かなり楽をさせてもらい,47kmほど走ったあと,後続のDADDYな方々を待つことに。
ここから徐々に上りが始まり,7kmほど5~9%の坂を上ると今回の主目的(?)の真名川ダム到着。
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真名川ダムでマニアなダムカードをゲットし,いつか現れるであろうエイドポイントを目指します。
ちなみに,前日には九頭竜ダムのダムカードを入手済み。

ダム入り口にいたスタッフによるとエイドポイントはここから13km先だと。
えらく長いなぁと思いながらも,ほぼ平坦なので順調に走り,やっと初めてのエイドステーション麻那姫補給所に。
それにしても,初めてのエイドステーションまで63kmってのはどうなんでしょう。
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温かくも冷たくもない微妙なうどんとジャムパン,バナナ,梅干しの補給をし,出発。

すでに全行程の半分以上を走っていますが,基本平坦なのでそれほど疲労感はなく,来た道を折り返します。
走ること95kmで2つ目のエイドステーション勝山駅補給所に。
fukui024.jpg
麻那姫補給所から32kmほどしか走ってないということで,ここでは軽めの補給で出発。

残りは最後のスキージャム勝山ヒルクライムを残すのみ。
さすがに100km走ったあとなのでペースは上がりませんが,先行していたお仲間に声をかけつつマイペースでこぎこぎと。
MCに名前を連呼され続け,11:40ごろゴール。

ゴール後は名物の越前おろしそばを食べ,温泉に入って帰路に。
fukui025.jpg
エイドステーションやゴール後のイベントも去年に比べ,さみしくなってました。

真名川ダム前の上りと最後の上りはきつかったですが,それ以外はほとんど平坦。
ところどころで雨にも降られ,砂利道もあったりして,コース的には微妙・・・。
110km弱走りましたが,それほど「走ったー」という達成感も薄く・・・。
本来のコースである九頭竜湖まで行けるとまた違うと思うので,次回に期待です。

今回のコース。
fukui017.jpg
  1. 2011/10/16(日) 22:32:14|
  2. 福井な話。
  3. | コメント:2

月曜(自主)練習会。

10/10(月)の月曜(自主)練習会。
daddy209.jpg
明らかに自分より強い方をお誘いしてのロング練。
177kmは自己最長記録を更新。
ところどころに8~10%の上りはありましたが,基本下り基調でとても楽しいコースでした。
このコースなら,あともう少し距離を伸ばして200km越えもいけそう。
  1. 2011/10/10(月) 22:50:08|
  2. 練習会な話。
  3. | コメント:0

日曜練習会。

10/9(日)の日曜練習会。
daddy207.jpg
走り始めがめちゃめちゃ寒く,20分くらいしてようやく足が回るように。
だらだらとした上りが延々と続くようなコースで,かなりキツかったです。
でも,その苦しいのが気持ちよかったりして・・・。
  1. 2011/10/09(日) 17:38:37|
  2. 練習会な話。
  3. | コメント:0
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Team-D's bicycle memo.

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schedule in...

- 2015 -
 1/17 COUPE DE AACA 第1戦
 2/14.15 COUPE DE AACA 第2戦
 3/29 菰野ヒルクライム
 4/12 伊吹山ドライブウェイヒルクライム
 4/26 ワーサイ&ベックオンカップ
 4/29 COUPE DE AACA 第4戦
 5/11 グランフォンド東濃 (裏方)
 5/23 京都美山サイクルロードレース
 6/14 Mt.富士ヒルクライム
 6/28 内灘サイクルロードレース
 7/11 COUPE DE AACA 第7戦
 8/ 2 グルっとまるごと栄村
 8/22,23 シマノ鈴鹿ロードレース
 8/30 全日本マウンテンサイクリングin乗鞍
 9/27 キング オブ ヒルクライム富士山
11/ 8  ツール・ド・おきなわ

- 2014 -
 1/18 第1回タイムトライアル選手権
 2/ 2  第2回タイムトライアル選手権
 3/ 8  第3回タイムトライアル選手権
 3/16 ええじゃないか豊橋サイクルフェス
 3/30 COUPE DE AACA 第6戦
 3/30 菰野ヒルクライム
 4/27 ワーサイ&ベックオンカップ
 5/11 グランフォンド東濃 (裏方)
 5/17 スズカ8時間エンデューロ春sp
 5/25 比叡山ヒルクライム
 6/ 1  Mt.富士ヒルクライム
 6/ 8  犬山クリテリウムロードレース大会
 6/15 Panaracer CUP 2014
 6/22 内灘サイクルロードレース
 7/12 AACA 個人タイムトライアル
 8/ 3  グルっとまるごと栄村
 8/16 AACA 個人タイムトライアル
 8/23,24 シマノ鈴鹿ロードレース
 9/ 7 全日本マウンテンサイクリングin乗鞍
 9/28 東近江クリテ
10/ 5  vittoria Criterium
10/26  サイクリングしまなみ
11/ 9  ツール・ド・おきなわ
11/15  スズカ8時間エンデューロ秋sp
11/30  AACA チームタイムトライアル

- 2013 -
 3/31 菰野ヒルクライム
 4/14 伊吹山ドライブウェイヒルクライム
 4/28 ワールドサイクルカップ
 5/12 グランフォンド東濃 (裏方)
 5/19 スズカ8時間エンデューロ春sp
 5/26 比叡山ヒルクライム
 6/ 2  Mt.富士ヒルクライム
 6/ 9  ヒルクライム・イン・おんたけ
 6/16 Panaracer CUP 2013
 6/23 内灘サイクルロードレース
 8/ 4  グルっとまるごと栄村
 8/24,25 シマノ鈴鹿ロードレース
 9/ 1 
全日本マウンテンサイクリングin乗鞍
10/ 6  CATEYE Criterium 2013
11/ 4  スズカ8時間エンデューロ秋sp
11/30 ツール・ド・富士川
12/ 8  COUPE DE AACA 第4戦


- 2012 -
 4/ 1 モリコロパークサイクルロードレース
 4/15 伊吹山ヒルクライム
 4/29 ワールドサイクルカップクリテリウム
 5/13 グランフォンド東濃 (裏方)
 5/20 スズカ8時間エンデューロ春SP
 5/27 比叡山ヒルクライム
 6/ 3 Mt.富士ヒルクライム
 6/10 PanaracerCUPクレフィール湖東
 7/ 1 ツール・ド・美ヶ原
 8/ 5 グルッとまるごと栄村
 8/25,26 シマノ鈴鹿ロードレース
 8/26 全日本マウンテンサイクリングin乗鞍
 9/ 9 岡崎市サイクリング大会
 9/30 グランフォンド福井
10/ 8 モリコロパークサイクルフェスティバル
10/14 じゃんだら輪
10/21 しまなみ海道サイクリング尾道大会
11/17 スズカ8時間エンデューロ秋SP


- 2011 -
 4/10 リトルワールドサイクルミーティング
 5/ 8 グランフォンド東濃 (裏方)
 5/29 スズカ8時間エンデューロ春SP
 6/12 Mt.富士ヒルクライム
 7/ 3 ツール・ド・新城
 8/ 6 秋山郷サイクリング
 8/ 7 グルッとまるごと栄村 特別編
 8/21 ワールドサイクルクリテリウム2011
 8/27,28 シマノ鈴鹿ロードレース
 9/23 キャットアイクリテリウム2011
10/16 グランフォンド福井
10/23 淡路島サイクリング
11/ 6 スズカ8時間エンデューロ秋SP
11/26 ふじのくに CYCLE FES.2011
12/ 4 明日香ヒルクライム


- 2010 -
 4/11 パナヒルクラ in 伊吹山
 4/29 ガッツリチャレンジ150km
 5/ 2 2010春季Ritsクリテリウム
 5/ 5 スズカ8時間エンデューロ春SP
 5/23 チャリ耐in幸田サーキット 春
 6/13 グランフォンド福井2010
 7/ 4 ツール・ド・新城
 8/ 1 グルッとまるごと栄村
 8/28,29 シマノ鈴鹿ロードレース
 9/12 ツールド三河湖
 9/20 2010秋季Ritsクリテリウム
 9/26 グランフォンド八ヶ岳
10/10 グランフォンド東濃
10/17 チャリ耐in幸田サーキット 秋
10/24 スズカ8時間エンデューロ秋SP
11/20 セントレア8時間サイクルマラソン

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