Team-D's bicycle memo.

第4戦&第5戦。

COUPE DE AACA 第4戦と第5戦のエントリー完了!!
ちなみに,第4戦はタイムトライアル,第5戦は1-3。
  1. 2015/04/09(木) 23:59:59|
  2. AACAな話。
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第1戦。

1/17(土),COUPE DE AACA 第1戦。

4位/12名(くらい?)。

15シーズンが始まりました。
今シーズンはTTだけでなく,目標達成のためにも積極的にロードレースにも出てみようかと。
で,練習にはもってこいのAACA。

初の木曽三川公園東海広場は南北に長いコースなのに,西からの冷たい突風が・・・。
受付を済ませてコースに出ると,まともに横風を受けて,とにかくまっすぐ走らない。
とくに北向きがひどく,サイコンを見ると400w以上で踏んでても25km/hとか・・・。
何周か試走し,招集ぎりぎりでフロントホイールをミドルハイトに変更。

寒さで凍死しそうになりながら,スタート。
満45歳以上が対象のM45というカテゴリー,所謂おっさんばかりですが,実は百戦錬磨のえげつないメンバーの集まり。
何周ついていけるかと不安でしたが,ローリングスタート後の本線に出た途端,突風によりばらばらに。
3人飛び出してそれについていこうと思っても,突風でなかなか進まず。
1周すぎたあたりで3人のうち1人が逃げ,1人→2人→自分という並びに。
1番手は順調に進み,2番手もローテをしながら順調に,こっちは後ろにいると思った日進市の某自転車屋店長さんがいつの間にかつき切れをし,個人TT状態。
けっきょく前も後ろも等間隔で進行し,10km以上を個人TTのままFinish。

集団内での動きや逃げのタイミング等等いろいろと勉強したいレースでしたが,今日は条件が悪すぎました。
コースもほとんどオーバルなので,インターバルがそれほどかからないであろうコース。
集団が機能しないことは予想されたので,こんな日は玉砕覚悟で逃げるべきでした。
でも,やっぱりロードレースもおもしろい。

次回のレースも2月のAACA。
TTを含む2日間3レース,楽しんでいろいろ勉強したいと思います。

aaca016.jpg
  1. 2015/01/17(土) 21:49:55|
  2. AACAな話。
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第1戦。

COUPE DE AACA 第1戦のエントリー完了!!
  1. 2014/12/18(木) 23:59:59|
  2. AACAな話。
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TTT。

11/30(日),AACA第18戦のチームタイムトライアル。
今シーズン最後のレースは,5km×3周の4名によるチームタイムトライアル。
いつも練習会でご一緒する気心の知れた方々なので,急造チームでもいいところにいけるはず...はず・・・。

6位/8チーム...ふぅ・・・。

11月も末なのにとても暖かく,ほぼ無風のTTには最高のコンディション。
ケツ持ちの方が若干頼りなく,スタートのタイミングが合わず,バランスを崩してまさかの足つき・・・。
すぐさま再スタートを切るも3人は遙か前方。
なんとか追いつき,ホームストレートは40km/h,バックストレートは45km/h巡航。
みんな順調に走れてるなぁと思って後方確認をすると,みなさん微妙に離れてる・・・。
ペースを若干落として走るも,気づくと3人に。

2周目後半には2名TT状態になってしまっていたのでさらにペースを落とすも,けっきょく合流できず。
スタート前に「練習レースなんで,ほんとは3人目の計測だけど,2名になっても順位は付けますよ」と言われていたので,残り1周は得意の2名TTでいこうとペースアップ。
最後の周回のみゴールは上るので,そこで相方と離れてしまいましたが,なんとかゴール。

正直なところ,トロバラを含めチームTTの走り方がわかりません。
ペースを落とせばメンバー揃って走れますが勝負にならず,ペ-スを上げればみんながばらばらになってこれまた勝負にならず。
チームTT,ほんと難しくて,奥が深いです。
でも,個人TTにはないおもしろさも。
来シーズンも試行錯誤しながら,上位を目指したいです。
aaca014.jpg
  1. 2014/11/30(日) 16:31:30|
  2. AACAな話。
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スポット。

8/16(土),AACA第15戦のタイムトライアルに参加。
今回も土日の2日間で3レース行われるステージレースですが、第1ステージのTTにだけスポット参戦。

記録:5分38秒991
順位:3位/20名

先月は5.1km,今回は3.7kmで行われるTT,今回はパワーメーターを導入したので,ペース配分を考えて走ろうと。
自分のFTPから考えて250w前後を目安でいけば,ぎりぎりのところで走りきれるんじゃないかと。

スタートしてからスピードにのせるまでは270w前後で踏み,その後は予定通り250w前後で。
いつもなら往路は向かい風に苦しめられますが,今回はほぼ無風。
ということは,復路も追い風ではなく無風・・・か?

折り返しのコーナーの水たまりで後輪がスリップ,なんとか落車は免れましたが,そこで少しロス・・・。
やはり復路もほぼ無風で,なんとか260w前後を維持。
残り300mを350w以上でなんとか踏み倒してゴール。

平均265wで走れていて,出し切った感はありましたが,トップとは8秒差で2位とも2秒差。
なぜかエントリーしたクラスより下のクラスになっていたので優勝を狙っていましたが,そんなにあまり甘くありませんでした。
たらればはありませんが,本来のクラスなら6位/20名で,これまた微妙・・・。
aaca013.jpg


とりあえず自分がどれくらいのパワーで踏んでいけるかわかったので,これからの練習に繋げていこうと。
その前に,鈴鹿のタイムアタック予選突破!!
  1. 2014/08/16(土) 15:55:01|
  2. AACAな話。
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スポット。

7/12(土),AACA第14戦のタイムトライアルに参加。
本来は土日の2日間で3レース行われるステージレースですが、第1ステージのTTにだけスポット参戦。

記録:7分58秒379
順位:9位/32名

5.1kmで行われるTTですが、コースがよくわからず・・・。
試走を3周しましたが、やっぱりよくわからず・・・。
まぁ、なんとかなるかなと思いながら、10分遅れでスタート。
選手が交錯すると危険ということで、スタート位置がサービスセンター前から、坂の下へと変更。
下り基調のZ坂がなくなり、向かい風の平坦が増えたので、スタート直後からきつっ!
コーナー4つをやっつけ、やっといつもの北向きのストレート。
今回もやっぱり北向きは向かい風、南向きは追い風。
40km/h目標でしたが向かい風ではちょっとでも気を抜くと37km/h前後になり、がんばって踏みますが、なかなか折り返し地点が現れず・・・。
やっと現れた折り返しのコーナーで1分前にスタートした選手発見。
その選手はなんとかパスしたくて、コーナーを抜けたら踏みまくり。
追い風も手伝ってパス。
46km/h前後で進み、最後のコーナーからの上りはダンシングで。
脚崩壊寸前でしたが、「気のせい、気のせい」と念じながら、finish。
自転車から降りたら、呼吸もままならず、しばらく動けませんでした。

イーブンペースが鉄則のタイムトライアルですが、前に選手がいるとついついペースアップ。
AACAは距離が短いのでなんとかなっちゃってますが、まだまだ修行が足りません。
aaca011.jpg
TTはほんときっついですが、やっぱりおもしろい。

まだ500km弱しか乗れてないP3ですが、RETULのおかげでまったく違和感なし。
今回はTTポジションということで、トライアスロンポジションの前車Trinityよりもきつくなるはずですが、とくにそんなことも感じず。
あとはとにかく乗ることですね。
  1. 2014/07/12(土) 14:30:28|
  2. AACAな話。
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第2回。

3/8(土),第2回タイムトライアル選手権。

今回も会場は長良川の河川敷で,気温は2℃。
挙げ句の果て,強烈な北風。
試走でしっかり暖めたかったところですが,本番はワンピースということで,じっとしてられない寒さでした。

記録:16分13秒10(34.41km/h)
順位:9位/15名

前回は3.1kmを5周で,今回は3周。
前回の反省として,前半もそこそこペースを上げ,ゴール前の上りはダンシング。
でも,今回は前回以上に向かい風が強いので,あまり風と闘わずに,追い風でペースアップの作戦。

走り出せば寒さはなんとも思わなくなっても,やっぱり向かい風は強い。
なんとか33km/h前後を維持して,向かい風のバックストレートへ。
試走時よりは追い風は弱くなってるけど,46km/h前後をキープ。
ギアはそのときの状況に応じて,ガチャガチャと。
こんなときDi2はスイッチ1つなので,助かります。

今回の秘密兵器として,フロントはバトンホイールを使いましたが,リアのディスクと同じで横風には弱く,バックストレートからホームストレートへ上っていくカーブで3周ともバランスを崩しそうになりました。
それさえなければ,理想的な組み合わせ。
aaca010.jpg
長良川のコースなら,振動も気になることなく,これからはこれでいこうかと。

タイムトライアル選手権は優勝者以外のリザルトが翌日発表なのが,ちょっと・・・。
それにしても,今回はプロがいて,TT絶対王者がいて,5ステージ優勝者等々がいてと,えげつないメンバーばかり。
思ったとおりの結果でしたが,どこになんかとか食い込めるよう,練習に励みたいです。
aaca009.jpg
  1. 2014/03/08(土) 23:59:59|
  2. AACAな話。
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schedule in...

- 2015 -
 1/17 COUPE DE AACA 第1戦
 2/14.15 COUPE DE AACA 第2戦
 3/29 菰野ヒルクライム
 4/12 伊吹山ドライブウェイヒルクライム
 4/26 ワーサイ&ベックオンカップ
 4/29 COUPE DE AACA 第4戦
 5/11 グランフォンド東濃 (裏方)
 5/23 京都美山サイクルロードレース
 6/14 Mt.富士ヒルクライム
 6/28 内灘サイクルロードレース
 7/11 COUPE DE AACA 第7戦
 8/ 2 グルっとまるごと栄村
 8/22,23 シマノ鈴鹿ロードレース
 8/30 全日本マウンテンサイクリングin乗鞍
 9/27 キング オブ ヒルクライム富士山
11/ 8  ツール・ド・おきなわ

- 2014 -
 1/18 第1回タイムトライアル選手権
 2/ 2  第2回タイムトライアル選手権
 3/ 8  第3回タイムトライアル選手権
 3/16 ええじゃないか豊橋サイクルフェス
 3/30 COUPE DE AACA 第6戦
 3/30 菰野ヒルクライム
 4/27 ワーサイ&ベックオンカップ
 5/11 グランフォンド東濃 (裏方)
 5/17 スズカ8時間エンデューロ春sp
 5/25 比叡山ヒルクライム
 6/ 1  Mt.富士ヒルクライム
 6/ 8  犬山クリテリウムロードレース大会
 6/15 Panaracer CUP 2014
 6/22 内灘サイクルロードレース
 7/12 AACA 個人タイムトライアル
 8/ 3  グルっとまるごと栄村
 8/16 AACA 個人タイムトライアル
 8/23,24 シマノ鈴鹿ロードレース
 9/ 7 全日本マウンテンサイクリングin乗鞍
 9/28 東近江クリテ
10/ 5  vittoria Criterium
10/26  サイクリングしまなみ
11/ 9  ツール・ド・おきなわ
11/15  スズカ8時間エンデューロ秋sp
11/30  AACA チームタイムトライアル

- 2013 -
 3/31 菰野ヒルクライム
 4/14 伊吹山ドライブウェイヒルクライム
 4/28 ワールドサイクルカップ
 5/12 グランフォンド東濃 (裏方)
 5/19 スズカ8時間エンデューロ春sp
 5/26 比叡山ヒルクライム
 6/ 2  Mt.富士ヒルクライム
 6/ 9  ヒルクライム・イン・おんたけ
 6/16 Panaracer CUP 2013
 6/23 内灘サイクルロードレース
 8/ 4  グルっとまるごと栄村
 8/24,25 シマノ鈴鹿ロードレース
 9/ 1 
全日本マウンテンサイクリングin乗鞍
10/ 6  CATEYE Criterium 2013
11/ 4  スズカ8時間エンデューロ秋sp
11/30 ツール・ド・富士川
12/ 8  COUPE DE AACA 第4戦


- 2012 -
 4/ 1 モリコロパークサイクルロードレース
 4/15 伊吹山ヒルクライム
 4/29 ワールドサイクルカップクリテリウム
 5/13 グランフォンド東濃 (裏方)
 5/20 スズカ8時間エンデューロ春SP
 5/27 比叡山ヒルクライム
 6/ 3 Mt.富士ヒルクライム
 6/10 PanaracerCUPクレフィール湖東
 7/ 1 ツール・ド・美ヶ原
 8/ 5 グルッとまるごと栄村
 8/25,26 シマノ鈴鹿ロードレース
 8/26 全日本マウンテンサイクリングin乗鞍
 9/ 9 岡崎市サイクリング大会
 9/30 グランフォンド福井
10/ 8 モリコロパークサイクルフェスティバル
10/14 じゃんだら輪
10/21 しまなみ海道サイクリング尾道大会
11/17 スズカ8時間エンデューロ秋SP


- 2011 -
 4/10 リトルワールドサイクルミーティング
 5/ 8 グランフォンド東濃 (裏方)
 5/29 スズカ8時間エンデューロ春SP
 6/12 Mt.富士ヒルクライム
 7/ 3 ツール・ド・新城
 8/ 6 秋山郷サイクリング
 8/ 7 グルッとまるごと栄村 特別編
 8/21 ワールドサイクルクリテリウム2011
 8/27,28 シマノ鈴鹿ロードレース
 9/23 キャットアイクリテリウム2011
10/16 グランフォンド福井
10/23 淡路島サイクリング
11/ 6 スズカ8時間エンデューロ秋SP
11/26 ふじのくに CYCLE FES.2011
12/ 4 明日香ヒルクライム


- 2010 -
 4/11 パナヒルクラ in 伊吹山
 4/29 ガッツリチャレンジ150km
 5/ 2 2010春季Ritsクリテリウム
 5/ 5 スズカ8時間エンデューロ春SP
 5/23 チャリ耐in幸田サーキット 春
 6/13 グランフォンド福井2010
 7/ 4 ツール・ド・新城
 8/ 1 グルッとまるごと栄村
 8/28,29 シマノ鈴鹿ロードレース
 9/12 ツールド三河湖
 9/20 2010秋季Ritsクリテリウム
 9/26 グランフォンド八ヶ岳
10/10 グランフォンド東濃
10/17 チャリ耐in幸田サーキット 秋
10/24 スズカ8時間エンデューロ秋SP
11/20 セントレア8時間サイクルマラソン

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